哈尔滨养老院带您了解怎样预防老年人跌倒问题，具体内容如下：
1.增强体力锻炼
经常参加运动锻炼的老年人跌倒发生率低。长期坚持适当的体育运动，提高运动系统功能，增强肌肉的活动耐力和关节的灵活性，提高平衡和协调能力，预防跌倒。
2.去除环境危险因素
创造安全的老人居室环境，应在设计上尽量减少台阶和门槛，地面采用防滑材料，台阶有防滑踏板，地毯不要松弛或卷起，随时保持地面干燥无水迹、无杂物，避免在打蜡或用水拖过的地面走动；
浴室、楼梯、走廊过道应有扶手，有适宜的照明设备；
家具摆放要适当，床和椅子的高度适宜，上下轮椅时应锁定轮子；
老年人穿的鞋大小合适，鞋底不宜过厚，粗糙防滑。
行动不便的老人应配备适宜的助步器，并放置在固定的位置便于取用，视力不佳的老人应配备老花镜。
3.防止眩晕
指导老人在体位转换，如起床、蹲便或由坐位转换成站立位时，动作应缓慢，防止由于体位性低血压造成的眩晕跌倒。
此外，在两个光线反差过大的区域间过渡时，一定要考虑暗适应的问题可能会给老人带来的潜在危险。
避免或慎重使用有可能引起跌倒的药物，必须使用时，应向老人交代药物的副作用，自觉身体不适时，应立即卧床休息，避免在用药后外出活动。
4.做好预警工作
进行健康教育，讲解跌倒相关知识，使老人了解跌倒的危险因素，积极采取应对措施，提高对跌倒的防御能力。
